RingConn Gen 2 im Test: Neue Messlatte für smarte Ringe

Kurzfazit und Kaufen

Nachdem ich die erste Generation des RingConn-Smart-Rings getestet habe, muss ich sagen, dass dieses neue Modell einige echte Verbesserungen aufweist. Er ist leicht und sitzt superbequem am Zeigefinger. Mit einer Akkulaufzeit von mehr als zehn Tagen und einer tragbaren Ladehülle ist er der ideale Begleiter. Außerdem ist er absolut staub- und wasserdicht. Das herausragende Merkmal? Die Genauigkeit bei der Erkennung von Schlafapnoe beträgt 90,7 Prozent – allerdings muss das Gerät noch von der FDA zugelassen werden.

Das Unternehmen hat gerade eine Crowdfunding-Kampagne auf Kickstarter gestartet. Mit einer Spende von 209 US-Dollar könnt ihr den RingConn Gen 2 zusammen mit der smarten Ladehülle und dem USB-C-auf-USB-C-Kabel vorbestellen. Nach der Crowdfunding-Kampagne wird das Gerät auf der Website des Unternehmens und bei Händlern wie Amazon erhältlich sein.

Interessanterweise hat sich das Unternehmen ein Ziel von 50.000 Dollar gesetzt und bereits über 1.790.000 Dollar eingenommen – und das bei noch 39 verbleibenden Tagen auf der Uhr.

Design & Langlebigkeit

Die zweite Generation des RingConn Smart Rings ist in drei verschiedenen Farben erhältlich: Silber, Schwarz und Gold. Dieses Mal habe ich die glänzende, goldene Version getestet. Er ist so leicht, dass Ihr ihn kaum am Finger spürt. Ich bin ein großer Fan des Ringformfaktors; er ist unauffällig und dennoch sehr effektiv bei der Überwachung von Gesundheitsdaten .

Vorteile:

• Dünnstes und leichtestes Design
• IP68-zertifiziert für erstklassige Staub- und Wasserbeständigkeit
• Die kreisförmige Form sorgt für zusätzliche Stabilität
• Das mitgelieferte Größenset sorgt für die perfekte Passform

Nachteile:

• Anfällig für Kratzer

Mit einer Dicke von nur 2 mm hat der RingConn einen neuen Maßstab gesetzt und den UltraHuman Ring Air als dünnsten und leichtesten Smart Ring der Welt überholt. Außerdem wurde die Widerstandsfähigkeit des Rings erhöht, indem die Staub- und Wasserbeständigkeit nach IP68 zertifiziert wird.

Diese beiden Verbesserungen sorgen bereits für ein spürbares Upgrade. Im Inneren haben wir Hunderte von Komponenten auf engstem Raum, was mich immer noch beeindruckt. Im Inneren des RingConn Gen 2 Smart Rings befinden sich Komponenten wie die Batteriestruktur, das Schaltungslayout, der Chip und Sensoren wie PPG, Temperatur und 3D-Beschleunigungssensoren. Trotzdem bleibt der Smart Ring diskret und geht fast als traditioneller Schmuckring durch.

Passform und Komfort

Damit ein smarter Ring wirklich glänzen kann, sind Passform und Komfort entscheidend. RingConn bietet neun verschiedene Größen und ein praktisches Größenanpassungs-Kit an, um die perfekte Passform zu finden. Das ist wichtig, denn das ganze Erlebnis hängt von der richtigen Passform ab.

Natürlich gibt es im RingConn Store auch eine Anleitung zur Größenbestimmung, aber ich empfehle Euch auf jeden Fall, zuerst das Größenset zu besorgen. Damit könnt ihr verschiedene Größen an verschiedenen Fingern ausprobieren, um herauszufinden, was sich am besten anfühlt. Für optimale Genauigkeit tragt Ihr den Ring am besten am Zeigefinger – er ist in der Regel am dicksten und der Ring dort am wenigsten aufdringlich, sodass er am bequemsten zu tragen ist.

Ich trage Größe 8 an meiner linken Hand und er passt perfekt, ohne dass ich mich unwohl fühle. Ich ziehe ihn nur aus, wenn ich mir die Hände wasche oder dusche. Der Hersteller gibt an, dass er bis zu 100 Meter (10 ATM) wasserdicht ist, aber da er keinen Schwimmmodus hat, nehme ich ihn trotzdem ab, bevor ich in den Pool springe.

Wie alle smarten Ringe ist auch dieser anfällig für Kratzer, aber RingConn bietet einen Ringschutz an. Ich habe ihn noch nicht selbst ausprobiert und kann daher nicht sagen, wie er sich in der Hand anfühlt. Aber mal ehrlich, Kratzer gehören einfach dazu.

Software & Funktionen

Der RingConn Gen 2 funktioniert nahtlos mit Android und iPhone und verwendet dieselbe App und Benutzeroberfläche wie sein Vorgänger. Abgesehen von ein paar neuen Funktionen bleibt das Benutzererlebnis weitgehend unverändert. Außerdem lässt er sich mühelos in beliebte Gesundheitsplattformen wie Apple Health und Google Fit integrieren .

Vorteile:

• Umfassende und benutzerfreundliche App-Oberfläche
• Kompatibel sowohl mit iOS als auch mit Android
• Keine Abo-Gebühr

Nachteile:

• –

Die RingConn-App verarbeitet eine Reihe nützlicher Daten wie Schlafqualität, Aktivitätsniveau, Herzfrequenz, HRV, Hauttemperatur und SpO2-Werte. Für Gesundheitsbegeisterte ist dieser Datenschatz eine gute Grundlage, um kluge Entscheidungen über den Lebensstil und die Trainingsroutine zu treffen. Aber vergessz nicht, dass smart Ringe Wellness-Tools und keine medizinischen Geräte sind, also betrachtet die Messwerte mit Vorsicht.

Obwohl diese Software im Vergleich zu Whoop nicht die effizienteste ist, wenn es darum geht, die eigenen Inhalte zu präsentieren, ist die App hervorragend geeignet, um gesunde Verhaltensänderungen zu fördern. Sie regt euch dazu an, eure Gewohnheiten für eine bessere Gesundheit zu optimieren. Und dank der einfachen Integration in Apple Health und Strava ist es ganz einfach, Eure Daten auf allen Geräten synchron zu halten.

Die Kehrseite der Medaille ist, dass die API nicht für Endnutzer:innen zugänglich ist. Das ist für diejenigen, die fortgeschrittene Integrationen wie die Shortcuts-App von Apple wünschen, eine Enttäuschung. Außerdem gibt es kein Browser-Dashboard, ihr müsst eure Daten also direkt aus der App exportieren.

Was Updates angeht, ist das RingConn-Team ziemlich aktiv. Ich benutze das neue Modell jetzt seit fast zwei Wochen und habe bereits zwei Software-Updates erhalten – eines zu Beginn der Testphase und ein weiteres eine Woche später.

Wie ich bereits in meinem Test der ersten Generation erwähnte, speichert RingConn, ein chinesisches Unternehmen, die Nutzerdaten auf britischen Servern außerhalb des chinesischen Festlands. Sie stellen sicher, dass diese Daten verschlüsselt sind und in hochrangigen internen Datenbanken gespeichert werden, die den DSGVO-Vorschriften entsprechen.

• Bleibt gesund, bleibt sicher: Schutz Eurer Gesundheitsdaten für eine sicherere Zukunft

Wellness- & Fitness-Features

Auch wenn Design, Kompatibilität und Benutzerfreundlichkeit für jedes Gerät wichtig sind, sollte das Hauptaugenmerk bei einem Wearable zur Gesundheitsüberwachung auf den Funktionen zur Messung ebenjener Gesundheit liegen. Der RingConn Gen 2 bietet mehrere wichtige Funktionen, darunter Schlafanalyse, Stressüberwachung, kontinuierliche Herzfrequenz- und Blutsauerstoffmessung, Vorhersage des Menstruationszyklus und Sportmetriken. Diese neueste Version führt auch eine neue Funktion ein: Schlafapnoe-Überwachung .

Vorteile:

• Der Wellness-Balance-Score ist eine wertvolle Ergänzung
• Umfassender Bericht zur Schlafüberwachung
• Inklusive Schlafapnoe-Überwachung

Nachteile:

• Die Fitness-Tracking-Funktionen befinden sich noch in der Entwicklung
• Das Fitness-Tracking setzt das Mitführen Eures Handys voraus

Der RingConn Gen 2 ist mit einer Reihe von Sensoren ausgestattet, die eine detaillierte Gesundheitsüberwachung ermöglichen. Er verfügt über vier optische Photoplethysmographie-Sensoren (PPG), zwei Temperatursensoren und einen 3D-Beschleunigungsmesser. Diese Sensoren erfassen Messwerte wie Herzfrequenz, Sauerstoffgehalt im Blut, Stress und Schlafverhalten. Auch wenn dieser Funktionsumfang angesichts der kompakten Größe des Rings beeindruckend ist, handelt es sich um Geräte, die für die Überwachung des allgemeinen Wohlbefindens und nicht für präzise medizinische Messungen gedacht sind.

In den folgenden Abschnitten vergleiche ich die Leistung es Rings mit der neuen OnePlus Watch 2R, dem Whoop-Armband und dem Wahoo-Tickr-Brustgurt.

Wellness Balance Score

Der RingConn Gen 2 bietet eine intelligente Möglichkeit, Eure Gesundheit zu überwachen, indem er Eure Vitalwerte erfasst. Der Wellness Balance Score, der sich derzeit in der Beta-Phase befindet, liefert nützliche Erkenntnisse über Euer Aktivitätsniveau, Euren Stress, Eure Vitalwerte und Eure Schlafqualität.

Die App überwacht den ganzen Tag über Euren körperlichen und geistigen Zustand und erstellt einen Score, der von ausgezeichnet über gut bis hin zu verbesserungswürdig reicht. Dafür werden die Daten der letzten sieben Tage herangezogen, um sie mit dem aktuellen Status der Wellness-Balance-Kennzahlen zu vergleichen.

Sobald Eure Punktzahl berechnet ist, gibt das KI-Modell Einblicke, Übungsvorschläge und Hinweise auf verbesserungsbedürftige Bereiche. Ihr könnt diese Funktion nutzen, wenn Ihr gezielte gesundheitliche Veränderungen vornehmen wollt, auch wenn die Anzahl der Metriken überwältigend sein kann.

Schlafanalyse

Erstens ist es unglaublich bequem, den Smart Ring zum Schlafen zu tragen. Zweitens ist der Schlafbericht, den dieser Ring liefert, einer der umfangreichsten, die ich bislang getestet habe.

Die App bietet eine umfassende Aufschlüsselung der Gesundheitsparameter aus der Schlafanalyse, einschließlich Herzfrequenz, HRV (Herzfrequenzvariabilität), SpO2 (Sauerstoffsättigung im Blut), Atemfrequenz und Hauttemperatur. Außerdem gibt sie detaillierte Einblicke in die Schlafqualität, -phasen und -effizienz und vermittelt so ein umfassendes Bild von Eurer nächtlichen Erholung und Eurer allgemeinen Gesundheit.

Diese detaillierten Daten zeigen Muster und Trends in Eurem Schlaf auf. Die Überwachung von Herzfrequenz und HRV zeigt, wie gut sich Euer Körper in der Nacht erholt, während die SpO2-Werte anzeigen, wie effizient der Sauerstoff in Eure Extremitäten transportiert wird, und damit die Qualität Eurer Atmung widerspiegeln. Durch die Überwachung der Schlafphasen und der Schlafeffizienz können Probleme wie unzureichender Tief- oder REM-Schlaf festgestellt werden, sodass Ihr Eure Gewohnheiten oder Eure Umgebung anpassen kannst.

Bei der Messung der Schlafstadien hat der RingConn Gen 2 eine Schlafqualität von 78, eine HRV von 27ms und eine Gesamtschlafdauer von 6 Stunden und 43 Minuten ermittelt. Die Aufschlüsselung? 3,1 Prozent Wachsein, 19,2 Prozent REM-Schlaf, 51,2 Prozent leichter Schlaf und 26,5 Prozent Tiefschlaf. Diese Zahlen stimmen gut mit denen des Whoop und der OnePlus Watch 2R überein, die eine ähnliche Verteilung der Schlafstadien und Dauer aufwiesen.

Schlaf-Apnoe-Überwachung

Der RingConn ist auch ein intelligenter Ring zur Überwachung von Schlafapnoe. Das ist ein bedeutendes Upgrade, wenn man bedenkt, dass die herkömmliche Diagnose Übernachtungen in Schlaflaboren erfordert. Der Deep-Learning-Algorithmus des Rings soll in klinischen Studien eine Trefferquote von 90,7 Prozent erreicht haben, was für ein so kleines Gerät beeindruckend ist.

Die Funktion zur kontinuierlichen Überwachung der Schlafapnoe ist in die App integriert und lässt sich leicht einrichten: Ihr müsst nur sicherstellen, dass die App im Hintergrund läuft und sowohl der Ring als auch das Smartphone aufgeladen sind.

Angesichts der ernsten Gesundheitsrisiken, die mit Schlafapnoe verbunden sind, wie Bluthochdruck, Herzkrankheiten und Schlaganfälle, kann diese Funktion ein entscheidender Faktor sein. Bei einem Familienmitglied von mir wurde kürzlich eine schwere Apnoe diagnostiziert, und die Behandlungen können sehr invasiv sein. Eine frühzeitige Erkennung kann dabei helfen, zwischen einfachem Schnarchen und tatsächlicher Apnoe zu unterscheiden und die richtigen Behandlungsoptionen zu finden.

Ich habe die Funktion selbst ausprobiert, obwohl ich keine Schlafanomalien habe. Deshalb werde ich mich darauf beschränken, zu erklären, was hinter den Kulissen passiert. Der RingConn Gen 2 verwendet fortschrittliche Sensoren (Infrarot, Rot und Grün), um SpO2, Herzfrequenz und Atemfrequenz zu überwachen und unregelmäßige Atemmuster zu erkennen, die auf Schlafapnoe hindeuten. Die App bietet detaillierte Einblicke und Warnungen für alle erkannten Anomalien.

Obwohl ich glaube, dass der RingConn Smart Ring einen ausführlichen Labortest nicht ersetzt, kann er auf mögliche Probleme hinweisen. Aktuell strebt RingConn noch die FDA-Zulassung für diese Funktion an.

Fitness-Tracking und Aktivitätsmetriken

Ich finde, dass Smart Rings eine hervorragende und bequeme Lösung sind, um die täglichen Wellness-Kennzahlen zu tracken. Allerdings sollte man nicht erwarten, dass sie die fortschrittlichen Trainingsstatistiken liefern, die man von einer Smartwatch bekommt.

Der RingConn Gen 2 bietet eine begrenzte Auswahl an Trainingsmodi – nur vier: Laufen im Freien und in der Halle, Radfahren im Freien und Gehen. Wenn Ihr auf der Suche nach umfangreicheren Fitnessdaten seid, ist dies vielleicht nicht das richtige Gerät für Euch. Da der Ring über kein eingebautes GPS verfügt, müsst Ihr bei Outdoor-Aktivitäten Euer Handy dabei haben.

Positiv ist, dass dieser smarte Ring eine detaillierte Analyse der täglichen Aktivitäten liefert, einschließlich der zurückgelegten Schritte, des Kalorienverbrauchs, der Stehzeit und der Aktivitätsintensität. Er bietet sogar einen Activity-Score. Die App schlüsselt den Kalorienverbrauch visuell in Grundumsatz und aktive Kalorien auf, kategorisiert die Aktivitätsintensität und vergleicht sie mit der Vorwoche.

Obwohl ich Smart Rings für das Wellness-Tracking hilfreich finde, bevorzuge ich immer noch eine Smartwatch für eine detailliertere Trainingsanalyse.

Hier ist ein kurzer Überblick über die Herzfrequenzmessung des RingConn Gen 2 während eines Indoor-Laufs. Die durchschnittliche Herzfrequenz lag bei 146 BPM und die maximale bei 173 BPM. Diese Werte können sich im Vergleich zur Konkurrenz sehen lassen: Der Brustgurt von Wahoo zeigte einen Durchschnitt von 150 BPM und einen Maximalwert von 175 BPM, Whoop registrierte einen Durchschnitt von 146 BPM und einen Maximalwert von 174 BPM und die OnePlus Watch 2R schließlich erreichte einen Durchschnitt von 151 BPM und einen Maximalwert von 176 BPM. Unterm Strich? Der RingConn Gen 2 ist zuverlässig und kann mit der Konkurrenz mithalten.

Aufladen & Akkulaufzeit

Obwohl das neue Modell schlanker, leichter und mit mehr Funktionen ausgestattet ist, geht es viel besser mit der Energie um. Die Akkulaufzeit ist im Vergleich zur vorherigen Generation von 7 auf 10 Tage gestiegen. Und ganz ehrlich: Je nachdem, wie Ihr das Gerät nutzt, hält es sogar noch länger durch. Für diesen Test habe ich das Gerät ziemlich stark beansprucht und trotzdem noch 10 Tage herausgeholt. Mit einer regelmäßigen Routine könnte es sogar noch länger halten !

Vorteile:

• Beeindruckende 10 Tage Akkulaufzeit
• Geniales Reise-Ladeetui

Nachteile:

• –

Ich bin schon seit dem Vorgängermodell ein großer Fan von RingConns Ladelösung. Das im Lieferumfang enthaltene Ladeetui hat eine Kapazität von 500 mAh und bietet euch bis zu 150 Tage Ladeunterstützung für den Ring – perfekt, wenn Ihr unterwegs seid.

Das Aufladen des RingConn Gen 2 ist schnell und einfach. Er ist in nur 27 Minuten zu 50 Prozent aufgeladen und erreicht in 89 Minuten eine volle Ladung. Das Beste daran ist, dass der Akku bei dieser Laufzeit zehn Tage lang durchhält.

Das RingConn-Forschungsteam rät, dass Ihr den Ring nicht zu lange ungeladen lassen solltet, um die Batterie in Topform zu halten. Wenn Ihr ihn nicht benutzt, solltet Ihr den Ring im Case aufbewahren, aber sicherstellen, dass er nicht an eine Stromquelle angeschlossen ist.

RingConn Gen 2: Technische Daten

	RingConn Smart Ring Gen 2
Produkt	RingConn Smart Ring Gen 2
Bild
Abmessungen und Gewicht	6,8 × 2 mm, 2-3 g
Farben	Silber, Schwarz und Gold
Größen	Neun (Größen: US 6, US 7, US 8, US 9, US 10, US 11, US 12, US 13, US 14)
Sensoren	3-Achsen-Beschleunigungssensor PPG-Herzfrequenzsensor SpO2-Sensor Sensor für die Hauttemperatur
Konnektivität	Bluetooth 5.0
Zertifizierung	10 ATM, IP68
Akku	12 Tage Akkulaufzeit