Empfehlung Schlaftracker?

Question

Hi! Ich habe das Gefühl, dass ich beim Aufstehen müde bin - egal wie lange ich schlafe oder wann ich ins Bett gehe... Daher wollte ich mir einen Fitnesstracker zulegen, denn viele können da ja auch den Schlafrhythmus tracken. Habt ihr da speziell Empfehlungen, welches Teil da die beste Hilfe für mich sein könnte? Danke schon mal.

academyBlue · Answer

Es gibt viele Fitnesstracker auf dem Markt, die speziell für das Schlaftracking entwickelt wurden. Hier sind einige Empfehlungen für das Jahr 2023:

Fitbit Charge 5
Schlaftracking: Ja
Besonderheiten: Schlafphasenanalyse, Sauerstoffsättigung, Stressmanagement
Preis: Mittelklasse

Garmin Vivosmart 4
Schlaftracking: Ja
Besonderheiten: REM-Schlaf, Tief- und Leichtschlafphasen, Pulsoximeter
Preis: Mittelklasse

Whoop Strap 4.0
Schlaftracking: Ja
Besonderheiten: Schlafqualität, Erholungsraten, Stresslevel
Preis: Abonnement erforderlich

Apple Watch Series 7
Schlaftracking: Ja (über Drittanbieter-Apps)
Besonderheiten: Umfassende Gesundheitsüberwachung, hohe Kompatibilität mit iOS
Preis: Hochpreisig

Xiaomi Mi Band 6
Schlaftracking: Ja
Besonderheiten: Grundlegende Schlafanalyse, günstiger Preis
Preis: Günstig

Es ist wichtig, Ihre individuellen Bedürfnisse und das Budget zu berücksichtigen, um den besten Fitnesstracker für Sie zu finden. Einige bieten detailliertere Analysen und zusätzliche Funktionen, während andere einfacher und kostengünstiger sind.

lukzi · Answer

Vielen Dank für die Auflistung, da werde ich wohl etwas brauchen, bis ich durch bin^^ Aber jetzt habe ich wieder neue Anhaltspunkte für eine weitere Recherche. Vielleicht hat ja noch jemand persönliche Erfahrungsberichte zu einem Modell?